Plantes et suppléments pour les sportifs

On parle souvent du recours aux plantes ou aux suppléments afin d'améliorer les performances intensives et de courte durée comme dans la pratique du hockey. Consultez la liste de ceux-ci. Apprenez en plus sur leurs propriétés, la posologie et les précautions à prendre, notamment au regard des protéines de petit-lait (lactosérum) et de la créatine.